Hola Mujer 40,
Ya de vuelta en nuestras casas, aquí estamos una semana más con todas vosotras.
Este finde hemos encontrado personas que son felices con la vida que han elegido, que han encontrado su Ikigai.
Igual esta palabra te suena a chino (más bien a japonés), y sea, que es la primera vez que oyes hablar de este término.
Ikigai, es una palabra japonesa que significa conocer tu propósito.
En nuestro alrededor, vemos personas que se pasan la vida quejándose y descontentas con el trabajo y el estilo de vida que llevan. Sin embargo, a veces tropiezas con personas que emanan satisfacción con lo que hacen en su día a día, que contagian optimismo y ganas de comerse el mundo.
¿Qué diferencian a ambos tipos de personas? Posiblemente, las segundas hayan encontrado (quizás sin darse cuenta) su Ikigai y se dediquen a ello.
Foto de Nathan Dumlao
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💬 Una reflexión/ frase motivadora semanal
Encuentra tu Ikigai, tu razón de ser, y tendrás la clave para una vida plena y satisfactoria
Encontrar tu propósito en la vida es importante por varias razones:
- Te da dirección y enfoque: Cuando tienes un propósito, sabes hacia dónde te diriges y qué es lo que quieres lograr en la vida. Esto te ayuda a tomar decisiones y a enfocar tus esfuerzos en aquello que es realmente importante para ti.
- Te da sentido de significado y realización: Tener un propósito te ayuda a encontrar significado en tu vida y a sentirte realizado. Cuando sabes que estás haciendo algo importante y que estás contribuyendo de alguna manera, te sientes más feliz y satisfecho.
- Te ayuda a superar obstáculos: Cuando tienes un propósito claro, te sientes más motivado y comprometido para superar los obstáculos que puedan surgir en el camino. Sabes que cada paso que das te acerca más a tu meta y eso te da la fuerza necesaria para seguir adelante.
- Te ayuda a encontrar tu lugar en el mundo: Encontrar tu propósito te ayuda a entender cuál es tu lugar en el mundo y cómo puedes contribuir de manera única y valiosa. Esto te da una sensación de pertenencia y de conexión con los demás.
En resumen, encontrar tu propósito en la vida es importante porque te da dirección, significado, motivación y una sensación de pertenencia. Te ayuda a vivir una vida más plena y satisfactoria, y a contribuir de manera positiva en el mundo.
Si te interesa el tema, aquí te dejamos este artículo.
🎧 Pódcast
Montse Kamala nos muestra en este episodio el poder del EFT Tapping, y cómo romper nuestras creencias limitantes, entre otros consejos.
Con muchos años de formación con los mejores, sus terapias están ayudando a mucha gente en la búsqueda del autoconocimiento, entre otras terapias.
En su web: www.montsekamala.com podrás ver el abanico de posibilidades de sus terapias, formaciones y retiros.
Puedes escucharlo aquí
🌏 Viajes
¿Te gusta viajar en familia?
Hoy te traemos una web de viajes para que cojas inspiración a la hora de preparar tus viajes en familia. Viajando con mami
Mónica Araujo es una mami vasca, con mucha personalidad y un estilo propio, que como ella misma define en su web:
En el blog, doy consejos, ideas, trucos y claves para conseguir “crear deseos y ánimos” a quienes me leen, y reforzar la idea de que viajar con los hijos es precioso, además de enriquecedor . Con mis relatos ayudo a quien me sigue a planificar las vacaciones con sus hijos , pero sobre todo, ayudo a sentir sensaciones e intentar convertirlas en las suyas propias.
Échale un ojo 👀, seguro que encuentras inspiración para tus próximas vacaciones.
🥗 Vida sana
¿Te gusta pasear? ¿Sabías que varios ensayos clínicos y experimentos han demostrado que caminar tiene distintos beneficios físicos y mentales, incluso aunque los paseos sean breves?
Al menos eso nos cuentan en este artículo.
🎶 Una canción- playlist
Hoy traemos una playlist, con canciones tranquilas para disfrutar con un café entre las manos.
📙 Libros …
Si el método Ikigai te ha llamado la atención y te apetece aprender más, te dejamos aquí un libro que te ayudará a comprenderlo e implementarlo en tu vida.
🤖 Una aplicación o truco tecnológico
¿Cuántas veces te mandan un PDF para rellenar y no tienes impresora a mano para imprimir el documento, completarlo y volverlo a escanear para enviarlo?
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