Queridas Mujeres de 40 (y más) ¡ya estamos de vuelta! Y lo hemos hecho inaugurando esta nueva temporada con un pódcast maravilloso en el que hemos entrevistado a Ariadna Carrascull, una mujer extraordinaria con un mensaje de los que hacen mucha falta. En esta entrevista preciosa tratamos un tema que remueve e incomoda (a unas más que a otras) pero que propone un trabajo que si todas aceptásemos hacer, nos llevaría a una felicidad que no tiene precio.
El problema de vivir en una sociedad que nos ha impuesto un canon de “perfección” determinado, es que nos lleva por un camino de insatisfacción constante. Porque los cuerpos son tan diferentes que, como dice Ariadna, intentar caber en un jarrón en el que no encajamos puede ser una pesadilla que podríamos ahorrarnos.
Y aunque algunas podamos pensar que a cierta edad ya hay cosas que nos la trae al pairo, la verdad es que la sociedad nos ha machacado tanto que hay heridas que persisten y nos molestan cada vez que nos vemos en una foto o nos miramos al espejo.
En fin, otra batallita que librar para deshacernos de un lastre que no nos beneficia en nada, aunque de forma velada nuestro entorno nos dé por caducadas a partir de cierta edad y nos libre de la losa de encajar en las tallas Inditex.
No te pierdas el pódcast en la sección de más abajo y disfruta del trabajo de Ariadna en @nubedecarbon.
💬 Una reflexión/ frase motivadora semanal
Lo contrario a la felicidad no es la tristeza. Es el aburrimiento.
Este verano hemos aprovechado para leer algunos libros que teníamos en la lista (algunos desde hacía meses😁).
Uno de ellos es “La semana laboral de 4 horas” de Tim Ferriss, un manual de instrucciones para maximizar nuestros ingresos invirtiendo el mínimo de tiempo. Un sueño para la mayoría de la población, vamos 😂
Además de un montón de pautas, recomendaciones, cambio de hábitos y sobre todo de mentalidad, que en más de una página nos va a hacer explotar la cabeza, nos dejó esta frase que fue una total revelación y la respuesta a un estado emocional que seguro que más de una hemos vivido. ¿No os ha pasado nunca que habéis estado tristes, desmotivadas, flojas y desmoralizadas y no habéis sabido encontrar el porqué por más que habéis analizado? Y es que resulta que no había nada malo en nuestra vida. Que es que estábamos aburridas (del trabajo, de una situación, de una relación, …) A saber. Nosotras lo vamos a tener en cuenta a partir de ahora para tomar las mejores decisiones 😊
🎧 Pódcast
Quiérete, créate, habítate con Ariadna Carrascull
Con el eslogan de Ariadna, titulamos este episodio, en el que hablamos con una mujer que ha sabido aprender a amarse tal y como es y una vez conseguido, ayudar a otras mujeres a habitarse, porque nuestro cuerpo es nuestra casa, en la que tenemos que vivir el resto de nuestras vidas.
✈️ Viajes
¿Cómo pagas tus compras cuando viajas? ¿Cambias dinero en España? ¿Sacas dinero en el extranjero? ¿Utilizas las casas de cambio de los aeropuertos?
Nosotras tenemos una clara favorita, tanto para viajar como para hacer compras online.
Se trata de la tarjeta Revolut.
Con ella puedes pagar en cualquier moneda extranjera al cambio oficial, ahorrándote un montón de comisiones.
En nuestro caso hemos viajado este verano a Islandia y no hemos utilizado en ningún momento la corona islandesa. Hemos pagado el 100% de los gastos con esta tarjeta sin ninguna comisión.
Además, íbamos cargando la tarjeta según necesitábamos el dinero, evitando que nos pasaran cargos o que la tarjeta tuviera dinero disponible si nos la robaban o la perdíamos.
Tras usarla en países como Sudáfrica, Turquía o Cuba sin ninguna incidencia, para nosotros es la mejor opción.
También es ideal para pagos online, ya que permite tener tarjetas virtuales o de pago único, para no ir dejando rastro de tu tarjeta por la red.
💻 Truco tecnológico.
¿Sabías que ya es posible mandar vídeos en lugar de audios por WhatsApp?
Si eres fan de enviar audios en lugar de escribir, ahora podrás grabarte directamente o lo que está sucediendo y enviarlo por WhatsApp.
Es muy fácil, solo tienes que tocar el micrófono para cambiar audio por vídeo.
Si quieres conocer unos cuantos trucos más sobre esta aplicación, aquí te dejamos un vídeo
📕 Libros
En el pódcast con Ariadna, nombramos estos dos libros.
Antología de poemas y vida de Gloria Fuertes es una recopilación de poemas y anécdotas de la vida de la poeta española Gloria Fuertes. El libro muestra la diversidad de la obra de Fuertes, que abarca desde poemas infantiles hasta poemas de amor y desamor. Fuertes fue una poeta comprometida con los derechos de las mujeres y los niños, y su obra refleja su preocupación por la justicia social.
Una habitación propia de Virginia Woolf. En este libro la autora reflexiona sobre las condiciones necesarias para que una mujer pueda dedicarse a la escritura.
El ensayo comienza con Woolf cuestionando la afirmación de que las mujeres no tienen la capacidad de escribir grandes obras literarias. Ella argumenta que esta afirmación es producto de las condiciones sociales y económicas en las que viven las mujeres.
Woolf sostiene que las mujeres necesitan dos cosas para poder escribir: una habitación propia y suficiente dinero para mantenerse a sí mismas. La habitación propia representa un espacio físico y mental donde la mujer pueda trabajar en su escritura sin distracciones. El dinero, por su parte, es necesario para que la mujer no tenga que depender de un hombre para sobrevivir.
Recuerda que tenemos una sección de libros para que no te quedes nunca sin lectura.
📙 Lifestyle
Septiembre es el mes de la vuelta al cole, y si algo nos pierde es la papelería. Bolígrafos nuevos, agendas, cuadernos… cada año más bonitos ¿Puedes resistirte?
¿Conoces la web de Charuca? A nosotras nos encanta.
Si no quieres invertir en estas agendas ( no muy económicas 😔), siempre puedes darte una vuelta por Flying Tiger, donde este año podrás encontrar un montón de planificadores, agendas, bolígrafos… Porque te mereces regalarte un caprichito 😍
🏃♀️En forma
¿Te apuntas a un reto de 21 días para fortalecer tus glúteos?
Celia Cantonero comenzó el pasado día 4 un reto diario de ejercicios focalizados en los glúteos.
Es un reto totalmente gratuito en su canal de YouTube.
Pásate por aquí y únete al reto
🏠 Decoración
Con la llegada de septiembre, volvemos a pasar más tiempo en casa. En el siguiente artículo te presentamos 4 propósitos de orden y limpieza que debes cumplir antes de que termine 2023 para que tu casa sea realmente ese hogar en el que te sientes bien.
➡️ PD1: La forma de hacer crecer viable este proyecto es haciéndolo llegar a más personas.
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