Hola Mujer 40,
¿Sabías que "eres la media de las 5 personas con las que te relacionas"?
Esto significa que para tener una vida feliz, es esencial elegir a aquellas personas que te ayuden a crecer y mejorar, así como a mantenerte motivado.
Estas personas deben ser aquellas que estén entusiasmadas por la vida, que sean positivas y te inspiren para alcanzar tus sueños.
La elección de las personas correctas con las cuales te relacionas es un paso importante para mejorar tu vida en general. Es importante que estas relaciones sean saludables y positivas, para que tu vida este influenciada por su energía.
Piénsalo un momento, ¿Con quién has tenido más contacto esta semana? ¿Qué tipo de personas eran? ¿Qué te aportan?
Si crees que alguien de tu entorno puede estar interesada en la newsletter…
🤔 Una reflexión/ frase motivadora semanal
"Eres la media de las 5 personas que te rodean"
Entonces, ¿Cómo puedes rodearte de personas positivas y motivadoras? Aquí te dejamos 6 ideas para que comiences a construir relaciones saludables:
- Piensa en esas amigas que te hacen sentir bien, organiza un café o un plan con ellas. A veces el día a día nos absorbe y dejamos estos encuentros para “cuando tenga tiempo” sin darnos cuenta de la energía que nos aporta.
- Busca a gente con los mismos intereses que tú. Puede ser una comunidad online donde se traten temas que te interesan y donde te sientes comprendida.
- Únete a un club: apuntarte a un club deportivo, de senderismo o a un gimnasio, puede ser una gran forma de conocer gente. El deporte es un punto de unión que además te ayudará a mantener tu mente despejada.
- ¿Qué personas de tu familia están siempre dispuestas a escucharte y animarte? Llámalas.
- Participa en clases o talleres: una buena forma de conocer personas es participar en clases o talleres. Puedes apuntarte a una clase de danza, un taller de pintura o a un curso de cocina.
- Escucha Podcast o lee libros de personas inspiradoras. Seguro que te aportan ideas que te hacen sentir mejor.
Esperamos que estas ideas te ayuden a rodearte de personas positivas. ¡Recuerda que eres la media de las 5 personas con las que te relacionas!
🎧 Podcast
Esta semana hablamos con Monica, una mujer que soñaba con vivir en su furgo y dio el paso sin pensárselo dos veces.
¡No te pierdas la entrevista!
🌏 Viajes
Hoy te traemos un canal de Telegram al que tienes que unirte sí o sí si quieres estar al tanto de chollos de vuelos y viajes.
Echa un vistazo a Guía LowCost, te aseguro que este chico se lo curra un montón y ofrece verdaderos chollos.
Por cierto, si buscas mapas de google, él tiene un listado enorme.
🎶 Una canción- playlist
Esta semana vamos con música suave para una cena con amigos.
🥗 Vida sana
Hoy nos toca hablar de ejercicio, y para esto, María de Siéntete joven te lo pone super fácil. Esta chica tiene montones de vídeos de Youtube agrupados por listas para que tengas distintas opciones para elegir.
Si aun así no te decides, María hace el trabajo por ti y cada mes te envía a tu buzón un calendario con propuestas para cada día con varias opciones dependiendo de tu tiempo y condición física.
¿Se puede pedir más? Todo gratuito y con una sonrisa.
👶 Hijos, adolescentes, familia…
A todas nos preocupa el futuro de nuestros hijos y los estudios es uno de los temas estrella en nuestras conversaciones
¿Buscas una carrera universitaria con buenas salidas laborales en España?
En la actualidad hay varias carreras universitarias que tienen salidas laborales muy buenas en España. Estas incluyen: Ingeniería, Ciencias de la Salud, Economía, Administración de Empresas, Derecho, Educación, Tecnologías de la Información y Comunicación, Contabilidad y Finanzas, Tecnologías de la Producción y Gestión, y Turismo.
Si te interesa el tema, por aquí te dejamos un reportaje al respecto.
🤖 Una aplicación o truco tecnológico
Hoy hablamos de moda. ¿Te ha pasado que has visto algo que te gustaba en IG y has pensado “¿Habrá algo parecido en Shein?”?
En el siguiente vídeo te contamos un truco para buscar prendas en Shein iguales a una foto.
Dentro vídeo
¡Esto es todo por esta semana, hasta el sábado que viene!!
➡️ PD1: La forma de hacer crecer este proyecto es haciéndolo llegar a más personas.
Si crees que hay alguien de tu entorno interesado, pásale nuestra web. 🙏
También puedes seguirnos en nuestro Instagram
➡️ PD2: Todas las webs, apps, libros que recomendamos, lo hacemos porque nosotras las hemos probado y nos encantan. No tenemos relación con la mayoría de sus creadores, pero creemos que merece la pena darlas a conocer.
En algunos casos estas webs pueden llevar un enlace de afiliado. Compra o accede solo a aquello que crees que merece la pena y que vas a utilizar.