Hace algún tiempo empezamos a leer sobre la capacidad que tiene la mente humana para convertir en realidad aquello que pensamos y la verdad es que quedamos fascinadas con la información que estamos sacando de algunas de las lecturas.
¿Sabías que nuestro cerebro no es capaz de distinguir entre algo que ha sucedido realmente (vivencia o experiencia) y algo que imaginamos (sueños e ilusiones)?
Entonces, el tema está en que basamos todas nuestras creencias de lo que somos y de lo que somos capaces de hacer en función de las cosas que hemos vivido y nos creamos una identidad en base a eso, condenándonos muchas veces a vivir con un techo sobre nuestras cabezas que en realidad no existe 🤯🤯
No practicamos tal deporte porque una vez lo probamos y la experiencia no fue buena. Entonces nos quedamos de por vida con la etiqueta de que eso no es para nosotras. Falsa creencia basada en una experiencia negativa.
Nuestros padres nos han sobreprotegido tanto en la vida que al final hemos acabado por creernos que nos somos capaces de afrontar ciertas situaciones. Falsa creencia basada en una experiencia de repetición.
Somos malísimas con las matemáticas porque en el colegio se nos daban fatal y siempre suspendíamos. Falsa creencia basada en una experiencia de frustración que queremos evitar a toda costa y solo con ver un número salimos corriendo 😂
En fin, que todo nuestro mundo está creado en base a experiencias positivas (de placer) o negativas (de dolor) y siempre vamos a operar en relación a esto.
Entonces la cosa es…. si nuestro cerebro no sabe lo que es real y lo que es una ilusión proyectada mediante los pensamientos que rondan por nuestras cabecitas, ¿será que somos capaces de empezar a crear pensamientos positivos sobre nosotras mismas para superar esas falsas creencias y romper ese techo?
Pues resulta que sí. Y resulta que esas experiencias negativas que nos hacen decir frases como “Yo soy así y no puedo cambiar” es una de las mayores mentiras que nos decimos a nosotras mismas.
Nuestras experiencias no nos definen y no tenemos por qué vivir condenadas ni un día más.
Tenemos la capacidad de ser lo que nos de la gana a cada momento de nuestra vida, porque tenemos el power mujeres 💪🚀😍
Así que vamos a empezar a pensar en lo grandes que somos, en las cosas maravillosas que podemos conseguir, dejando a un lado las etiquetas de 💩 que alguien o nosotras mismas nos colgamos un día.
Si queréis saber más sobre este tema tan interesante os recomendamos el libro de Tony Robbins “Controle su destino. Despertando al gigante que lleva dentro”.
Aquí encontraréis todas las claves para empezar a romper ese techo sobre nuestras cabezas que es más frágil de lo que pensamos.
💬 Una reflexión/ frase motivadora semanal
“No es suficiente con tener una buena mente; lo principal es usarla bien” Descartes
Al parecer esta creencia sobre las altas capacidades que tiene la mente humana es más vieja que el río.
Ya lo decía Descartes, filósofo, matemático y físico francés, y con tanto título, este hombre debía saber lo que se decía 😂
Así que vamos a hacer caso a los grandes pensadores de la humanidad, porque ellos se tomaron su tiempo para estudiar y reflexionar y dejarnos sus enseñanzas para que las apliquemos.
🎧 Pódcast:
Entrevista a una de las actrices que, después de los 40, ha cosechado más éxitos: Carmen Flores Sandoval. Interpreta a "Simona" en la serie de RTVE "La Promesa", tanto la serie, como su personaje, han conseguido encandilar a más de 1 millón de personas cada día en las tardes españolas.
Hablamos con ella sobre su carrera, sobre Simona y La Promesa, y como mujeres 40 que somos, reivindicamos también que se nos dé más valor en ciertos aspectos, porque tenemos mucho que decir y que aportar.
✈️ Viajes. Los parques nacionales más espectaculares del mundo.
Si te gusta la naturaleza, seguro que cuando viajas no te pierdes los Parques Nacionales.
Y es que en el mundo puedes encontrar paisajes que quitan el hipo.
Desde desiertos infinitos a playas de arena blanca, montañas, arrecifes, cascadas…
¿Pero cuáles son los más increíbles?
Te dejamos una lista con los 10 más impresionantes
- Parque Nacional de Yellowstone (Estados Unidos): Conocido por sus géiseres, aguas termales y diversa vida silvestre, como osos, bisontes y alces.
- Parque Nacional Torres del Paine (Chile): Hogar de espectaculares montañas, glaciares, lagos y una rica variedad de fauna, incluyendo guanacos y cóndores.
- Parque Nacional Banff (Canadá): Situado en las Montañas Rocosas, ofrece paisajes de picos nevados, glaciares y lagos de aguas turquesas.
- Parque Nacional de Fiordland (Nueva Zelanda): Con sus fiordos profundos, cascadas impresionantes y bosques exuberantes, es un paraíso natural único.
- Parque Nacional de Kruger (Sudáfrica): Famoso por sus safaris y diversidad de vida salvaje, incluyendo leones, elefantes, rinocerontes, leopardos y búfalos.
- Parque Nacional de Galápagos (Ecuador): Un archipiélago único que alberga especies endémicas como las tortugas gigantes y las iguanas marinas.
- Parque Nacional de Zhangjiajie (China): Inspiración para la película "Avatar", este parque es conocido por sus picos de piedra caliza y bosques de aspecto surrealista.
- Parque Nacional de Yosemite (Estados Unidos): Con sus impresionantes cascadas, imponentes acantilados de granito y bosques de secuoyas, es un destino icónico para los amantes de la naturaleza.
- Parque Nacional de Komodo (Indonesia): Hogar del famoso dragón de Komodo, este parque también ofrece arrecifes de coral vírgenes y una rica biodiversidad marina.
- Parque Nacional de Serengeti (Tanzania): Conocido por su migración anual de ñus y cebras, este parque también alberga una increíble variedad de vida salvaje, incluyendo leones, leopardos y elefantes.
Cada uno de estos parques ofrece experiencias únicas en contacto con la naturaleza y son destinos imperdibles para cualquier amante de la aventura y la biodiversidad.
¿Has estado en alguno? ¿A cuál te gustaría ir?
🏠 Hogar
¿Una mancha en la pared?… Seguro que has oído hablar del borrador mágico. ¿Pero sabías la cantidad de usos que tiene?
En este vídeo te muestran 20 usos que seguro no conocías.
👗 Estilismo
Si te gustaría saber esos pequeños trucos de estilismo, que hacen que un look sin gracia, pase a ser un “wow” … No te puedes perder a esta chica.
Te dice cuál es el vaquero que mejor sienta, como combinar unos pantalones anchos, te muestra los looks de toda una semana o cómo organizar un armario.
Como Emquedabe dice en su IG, te muestra trucos de estilismo para potenciar tu imagen y optimizar tu armario.
Si te cuesta vestirte cada mañana, échale un ojo.
👩❤️💋👩 Familia, parejas y persona vitamina.
Si te apetece ver una entrevista distendida con Marian Rojas, no te puedes perder esta que le realiza Maria Casado junto a Ana Millan. Un rato divertido, donde puedes conocer un poquito más a esta maravillosa psicóloga.
📺 Películas y series o libros
Después de hablar con Carmen Flores, no podíamos pasar esta sección sin recomendar algunas de sus series y películas. Puedes echar un vistazo a todas ellas aquí
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