Pues menuda semana de temas y datos reveladores que hemos tenido Mujer40 🫣
Es por todas conocido que cuando algo no nos gusta, tendemos a taparlo, a no mostrarlo y no hablar mucho de ello, porque así parece que no existe.
Hay personas que lo hacen de forma deliberada en cualquier ámbito de su vida y otras, con ciertos temas que son tabú en nuestra sociedad como método de protección para no sufrir. Y seguramente el tema que se lleva la palma es la muerte, al que le damos el espacio justo y necesario para pasarlo lo más rápido posible y sin ahondar demasiado.
Esta semana hemos hablamos con una mujer extraordinaria que nos ha abierto los ojos a la realidad de este tema y a todas las acciones que se llevan a cabo para que las personas puedan enfrentarse a este tabú y mejorar su relación con algo tan natural como lo es la vida.
Os animamos a escucharla en el pódcast porque puede ser de gran ayuda para algunas personas que están pasando por momentos difíciles y necesitan una mano experta en la que apoyarse.
Esto nos ha llevado a pensar en lo influenciados que estamos por unas creencias colectivas que nos aporta la sociedad y que en la mayoría de los casos acatamos a rajatabla, otra vez porque como es lo que conocemos, creemos que es lo verdadero. Pero de vez en cuando, surgen cambios que nos abren los ojos a nuevas realidades.
La semana pasada hablábamos de las parejas LAT (si no sabes qué son, lee la newsletter del sábado pasado y lo sabrás) y esta semana nos hemos topado con un estudio que desdramatiza el hecho de vivir una vida sin pareja e incluso de envejecer en esta situación.
Porque vamos a ser sinceras. ¿No tendemos a pensar en mil y un motivos (todos negativos) por los que esa persona no tiene pareja y concluimos nuestra película con un sentimiento de pena hacia ellos y sus tristes vidas? En ningún momento pensamos que quizás esa persona vive sola porque le da la santa gana y está feliz con su decisión. Sin pareja, sin hijos y sin nada que no quiera aceptar en su vida.
En fin, que lo que abunda no es siempre lo mejor y que hay que dejar espacio a las decisiones individuales, por alejadas que estén de normas que ya resultan un tanto ajadas.
Abrámonos a nuevas posibilidades 😍😍
💬 Una reflexión/ frase motivadora semanal
Todo en nuestro ser está programado para buscar lo conocido, porque eso nos da seguridad y la sensación de que estamos a salvo. Todo, quiere decir todo. Tanto nuestra mente como nuestro cuerpo van a tender a buscar aquello que ya hemos vivido y que hemos sabido gestionar (o no) porque sabemos que no supone un peligro mortal, por negativa que sea la situación.
La muerte no es algo distinto. Si nos paramos a pensar, ¿realmente nos da miedo morir o nos da miedo no saber a ciencia cierta si habrá algo más o será el punto y final de todo? Escuchar a Diana nos ha ayudado a reflexionar sobre esta y otras cuestiones relacionadas con la muerte y cada una con sus creencias, nos ha abierto la puerta a algunas reflexiones que creemos que vale la pena plantearse.
Escucha el episodio del pódcast y nos cuentas qué te ha parecido.
🎧 Pódcast: ¿Tomamos un café de la muerte? (Death Café) con Diana Aristizábal
Vivir con conciencia la vida que tenemos, es la mejor preparación para morir.
En este episodio contamos con Diana Aristizábal, psicóloga y terapeuta especialista en el acompañamiento en el duelo.
Nos explica qué son los "Death Cafés", y cuál es su trabajo como voluntaria en la Fundación Metta Hospice .
Si quieres apuntarte a un Death Café, puedes consultar los próximos encuentros en el perfil de Instagram de la Fundación.
Si quieres ver más contenido, este es su Canal de YouTube
Desde Mujer40 apoyamos la labor de la Fundación Metta y de sus voluntari@s e instamos a todas las personas a normalizar este proceso que es parte de nuestra vida, y en el que tod@s estamos implicados.
✈️ Viajes. Un camping perfecto para disfrutar en familia.
Una de nosotras se encuentra actualmente disfrutando de unos días de vacaciones en familia, disfrutando de la playa.
Para ello se ha ido con su autocaravana a un camping de lujo en la Costa Dorada.
Se trata del camping Playa Bara. Echadle un ojo, porque lo tiene todo para unas vacaciones perfectas, muy tranquilo, con spa, pistas de pádel, piscinas y muchos servicios.
Tanto si eres de autocaravana, como de Bungalow o Villa, tienen opciones para todos los gustos.
🙍♀️ ¿Envejecer soltera?
Cuando pensamos en la vejez, nos viene a la cabeza una pareja de abuelitos; sin embargo, las estadísticas nos dicen que en España, en 2021, por primera vez el número de solteros supera al de casados.
Una psicóloga de Harvard, Bella DePaulo, en un estudio reciente, revela las ventajas de envejecer sin pareja.
Según Bella, envejecer soltero permite desarrollar una relación sana con uno mismo, cuidar otras relaciones y adoptar hábitos más saludables
Un estudio con más de 53.000 personas mayores de 50 años en Europa reveló que quienes viven solos y tienen diversas redes sociales están más satisfechos con sus vidas.
Las personas solteras tienden a tener círculos sociales más sólidos y prestan más atención a sus conexiones con amigos y familia.
Los solteros suelen tener hábitos más saludables, incluyendo mayor participación en actividades al aire libre y mejor control del peso.
Si te interesa el tema te dejamos por aquí el artículo completo.
🎁 Guía práctica para organizar tu tiempo y alcanzar tus objetivos
Esta semana te traemos un regalito.
Nuestra amiga Tiscar Mascaraque, a la que entrevistamos en nuestro pódcast para hablar sobre su libro Lo que no nos enseñan en los colegios, nos ha cedido su descargable “Guía práctica para organizar tu tiempo y alcanzar tus objetivos”
Puedes hacerte con ella desde aquí.
Recuerda que tenemos una sección con descargables a tu disposición. Échales un vistazo 👀
📚 Lectura/película
Hoy queremos recomendaros una serie de reciente estreno en Netflix. Se trata de “La pareja perfecta”, protagonizada por Nicole Kidman y Liev Schreiber y se centra en toda una trama de mentiras y engaños para tapar la muerte de una de las invitadas a la boda de su mejor amiga.
A partir de aquí, un montón de trapos sucios empiezan a aparecer en el panorama de una familia que parece de ensueño, pero que oculta más de una sorpresa.
Es ideal para aquellas a las que les encanta el suspense y los giros de guion inesperados.
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