Qué bonita es la primavera ❤️❤️
Es la estación en la que todo vuelve a surgir después del frío invierno. Las plantas vuelven a mostrarnos sus flores, los pájaros despiertan de su letargo y nos regalan ese alegre canto que nos da los buenos días cada mañana y el sol empieza a calentarnos y por fin se nos permite dejar atrás jerséis gruesos y abrigos.
Ante semejante maravilla de estación, donde parece que todo debería ser alegría y regocijo, para much@s es una época complicada que si pudiesen eliminarían del calendario.
Porque con las flores, el sol y los pajarillos también llegan las alergias y uno de los malestares más insoportables que un ser humano puede sufrir 😂😂
Los pañuelos que no hemos gastado en todo el invierno los gastamos ahora porque nuestra nariz no para de moquear. Los ojos se nos ponen como dos pimientos rojos y nos pican los oídos y el paladar, de tal manera que no existe técnica de rascado capaz de aliviar esa tortura. ¡Porque es por dentro! ¿Cómo demonios se puede rascar un@ por dentro de forma eficiente?
Buf, maravillosa la primavera, pero con tanto inconveniente nos cuesta apreciarla, la verdad 😄
Al final no tenemos más remedio que recurrir a los antihistamínicos para poder llevar una vida medio normal. Eso y rezar para que llegue pronto el verano y dejar de estornudar como si no hubiese un mañana. Para tod@s aquell@s que quieren evitar los remedios químicos, aunque a veces sea lo único que mantiene nuestras ganas de vivir 😄, es interesante saber que podemos aliviar los síntomas vigilando lo que comemos. Porque resulta que la histamina es algo que está presente en un montón de alimentos y que sin saberlo nos están perjudicando en ese aspecto. Os dejamos el enlace a un artículo donde se detalla qué alimentos hacen subir los niveles de histamina, que no va nada bien para mantener a las alergias a raya, y los que no nos van a afectar. Esperamos que os resulte útil y a todas las lectoras con alergia, que la fuerza os acompañe 💪🫂
💬 Una reflexión/ frase motivadora semanal
“Haz lo contrario de lo que tus miedos te dicen que hagas”
Ya hemos hablado en más de una ocasión de las falsas percepciones y de lo limitantes que pueden llegar a ser cuando las seguimos a pies juntillas.
El miedo es algo que existe dentro de todas nosotras. Es un sistema de defensa que tenemos para evitar que corramos riesgos y mantenernos a salvo, pero, como también hemos hablado en más de una ocasión, hay que atenderlo lo justo y necesario.
En la sociedad actual, donde ya no tenemos el peligro de una muerte inminente como en la prehistoria, donde la emoción del miedo era de suma importancia, gozamos de infinidad de comodidades y una seguridad en muchos aspectos que nos han vuelto cada vez más cómodas y más temerosas de perder nuestro estatus.
Pero fijaos, escuchamos hace un tiempo en una de las charlas de Marian Rojas Estapé, que el 90% de las cosas que nos preocupan jamás llegan a suceder. Sin embargo, el miedo que sentimos a que eso suceda, nos paraliza y nos impide en la mayoría de ocasiones conseguir mejorar. Sin hablar de las consecuencias para nuestro organismo.
Si entrenamos a nuestro cerebro para que tome acción ante situaciones que le hacen disparar una alerta irreal, cada vez estaremos más preparadas para tomar decisiones que nos van a traer éxito y progreso en nuestras vidas.
Os dejamos el vídeo donde Marian nos explica cómo nos afectan las preocupaciones, sean reales o no 😏
🎧 Pódcast: Lugares de escapada
Como buenas disfrutonas que somos, a las cuatro integrantes de Mujer 40 nos encanta salir de escapada cada vez que tenemos oportunidad. Nos da lo mismo ir de camper, que de camping, que de hotel. El caso es salir y cambiar de aires.
En este episodio nos hemos juntado para opinar sobre nuestros lugares de escapada favoritos.
✈️ Viajes. Los mejores hoteles del mundo.
Vamos a dejar volar la imaginación, y vamos a soñar que viajamos donde los mejores hoteles del mundo nos esperan con las puertas abiertas.
Aunque para muchas estos destinos parezcan fuera de nuestro alcance, nada nos impide soñar y trasladarnos a estos maravillosos lugares a través de fotografías cautivadoras.
Desde majestuosos palacios en la cima de las montañas hasta retiros tropicales en islas paradisíacas, cada imagen nos transporta a un universo donde el lujo y la elegancia reinan sin límites.
¡Prepárate para un viaje visual y sueña con una escapada de lujo! ¿A cuál te gustaría ir?
Hoteles. Lo mejor de lo mejor
🏠 Hogar
¿Cansada de luchar contra la escasez de espacio en casa?
¡No te preocupes más!
En este artículo te cuentan cómo aprovechar al máximo cada centímetro de tus paredes para ganar espacio y organización. Desde estanterías flotantes hasta sistemas de almacenamiento vertical, descubre cómo transformar tus paredes en aliadas para optimizar el espacio de manera inteligente. Con estas ideas, podrás liberar tus muebles de la sobrecarga y crear un ambiente más espacioso y funcional en tu hogar.
¡Prepárate para maximizar cada rincón y dejar atrás la sensación de falta de espacio!
🛫 Planeando viajes, vamos de compras
Después del pódcast, se nos ha quedado el espíritu viajero dentro.
Así que nos hemos dado una vuelta por algunas tiendas online que nos ofrecen colecciones viajeras.
Maletas, bolsos, adaptadores, almohadas. Echa un ojo a la sección de viajes de Natura
Botes de mil tamaños, bolsas de compresión, maletas… en la sección de viajes de Primark
Estuches con motivos marinos, cuadernos, neceseres, candados… en la sección de viajes de Tiger
📲 Aplicaciones para hacer senderismo
En el episodio de hoy de nuestro pódcast, hemos hablado de aplicaciones para hacer rutas de senderismo, tanto por España como por el resto del mundo. Aquí te dejamos 3, que nosotras usamos para hacer rutas.
Un libro viajero
Hoy os traemos un libro de una amiga. Es una historia real, de una chica real que en lugar de seguir el patrón establecido de estudiar, conseguir un trabajo, novio, comprarse una casa y tener hijos… decidió viajar por el mundo y seguir los impulsos de su corazón.
Una historia que engancha. Quedáis avisadas
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